De wereldwijde impact van kanker blijft toenemen. Hoewel de overlevingskansen verbeteren, kampen veel patiënten met flinke psychische uitdagingen, zoals angst, depressie en existentiële zorgen. Mindfulness-gebaseerde interventies (MBI’s), ook in digitale vormen (eMBI’s), blijken effectief in het verminderen van deze klachten én in het bevorderen van welzijn, persoonlijke groei en zelfcompassie. Onderzoek van het Radboudumc Centrum voor Mindfulness onderzocht twee eMBCT-formaten: een groepsblended vorm en een individuele, zelfgeleide vorm. Beide bleken haalbaar en effectief, met blijvende verbeteringen in psychisch welzijn tot wel negen maanden. De grootste vooruitgang werd gezien bij deelnemers met lagere mindfulness-vaardigheden en hogere mate van piekeren, waarbij toename in zelfcompassie en mindfulness samenhing met betere uitkomsten. Op basis van deze veelbelovende resultaten loopt nu een implementatieproject, met als doel deze interventies zo toegankelijk mogelijk te maken. Zo kan ondersteuning worden geboden aan zoveel mogelijk patiënten, vooral aan degenen die er het meest bij gebaat zijn.
Nasim Badaghi behaalde cum laude haar bachelor in Klinische Psychologie en een Research Master in Cognitieve en Klinische Neuroscience. Ze rondt een promotie af over online Mindfulness-Based Cognitive Therapy voor kankerpatiënten, geeft mindfulness-cursussen, begeleidt studenten en werkte mee aan Europese projecten voor kankeroverlevenden. Ze start binnenkort een postdoc in Calgary over psilocybine-geassisteerde MBI-therapie.