Het is belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Daar helpt de Radboud Universiteit je bij.
Cursussen
De Radboud Universiteit heeft video’s, artikelen, e-learnings, een app en trainingen die je kunnen helpen om fit te blijven of weer te worden.
Denk bijvoorbeeld aan:
- E-learnings, workshops en trainingen over beter slapen en positieve psychologie
- Artikelen over hoe je je beter kunt concentreren of ontspannen met muziek
- Video’s over het nemen van micropauzes of yoga achter je bureau
- Een mindfulness app
- Fit@Work: tijdens dit vitaliteitsprogramma creëer je gedurende een halfjaar meer bewustwording van een gezonde leefstijl en vitaliteit. Hierbij krijg je ondersteuning van professionele gezondheidsexperts.
Actief zijn
Als medewerker van de Radboud Universiteit kun je ook voordelig actief zijn bij Radboud Sport & Cultuur. Bekijk de abonnement voor medewerkers.
Praten over werk en gezondheid
Je kunt ook een gesprek aanvragen met een coach, bedrijfsmaatschappelijk werk of bedrijfsarts. Lees meer over praten over werk en gezondheid.