Tijdens deze workshop zet je docent Jay laagdrempelige ademhalingsoefeningen in voor de regulatie van jouw zenuwstelsel. Je ervaart hoe je door het aanpassen van jouw ademhaling je geest kalmeert, je lichaam stimuleert en je focus verbetert. Je gebruikt hierbij zowel yoga- als moderne ademhalingstechnieken.
Radboud Wellbeing Weeks
Deze activiteit is onderdeel van de Radboud Wellbeing Weeks. Het thema dit jaar is 'Pause, Play, Perform'. Van 2 tot en met 13 februari 2026 kan je op een laagdrempelige en creatieve manier met dit thema aan de slag tijdens lezingen, workshops en andere activiteiten.
Contact
Heb je vragen over het programma of een losse activiteit? Neem dan gerust contact op met studentenwelzijn [at] ru.nl (studentenwelzijn[at]ru[dot]nl). Wil je weten wat de Radboud Universiteit nog meer doet op het gebied van studentenwelzijn? Bekijk dan de pagina Studentenwelzijn.
