Deze workshop nodigt je uit om even stil te staan wanneer alles je vertelt dat je door moet gaan. Wanneer stressniveaus stijgen of het leven druk wordt, kan het logisch lijken om pauzes over te slaan, maar dit werkt vaak averechts voor je welzijn en prestaties.
Tijdens de workshop ontdek je waarom pauzes nemen essentieel is, vooral tijdens stressvolle periodes, en verken je eenvoudige, praktische manieren om gedurende je dag nieuwe energie op te doen. De workshop zelf is ontworpen om aan te voelen als een pauze: rustig, zonder druk en direct toepasbaar.
Radboud Wellbeing Weeks
Deze activiteit is onderdeel van de Radboud Wellbeing Weeks. Het thema dit jaar is 'Pause, Play, Perform'. Van 2 tot en met 13 februari 2026 kan je op een laagdrempelige en creatieve manier met dit thema aan de slag tijdens lezingen, workshops en andere activiteiten.
Contact
Heb je vragen over het programma of een losse activiteit? Neem dan gerust contact op met studentenwelzijn [at] ru.nl (studentenwelzijn[at]ru[dot]nl). Wil je weten wat de Radboud Universiteit nog meer doet op het gebied van studentenwelzijn? Bekijk dan de pagina Studentenwelzijn.
