Wanneer nam jij voor het laatst een adempauze? Zonder smartphone, zonder afleiding, gewoon aanwezig bij wat er nu is. Tijdens deze mini-retraite nodigen we je uit om even stil te staan en volledig in het moment te zijn.
Je krijgt ruimte om alles wat in je leeft te ervaren, zonder oordeel. Samen onderzoeken we wat stilte met je doet en hoe je verbinding kunt maken met jezelf, te midden van de dagelijkse hectiek.
Met lichaamsoefeningen en meditatie leer je volledig aanwezig te zijn. Niets veranderen, niets bereiken, maar gewoon zijn, dat is genoeg.
Radboud Wellbeing Weeks
Deze activiteit is onderdeel van de Radboud Wellbeing Weeks. Het thema dit jaar is 'Pause, Play, Perform'. Van 2 tot en met 13 februari 2026 kan je op een laagdrempelige en creatieve manier met dit thema aan de slag tijdens lezingen, workshops en andere activiteiten.
Contact
Heb je vragen over het programma of een losse activiteit? Neem dan gerust contact op met studentenwelzijn [at] ru.nl (studentenwelzijn[at]ru[dot]nl). Wil je weten wat de Radboud Universiteit nog meer doet op het gebied van studentenwelzijn? Bekijk dan de pagina Studentenwelzijn.
