Soms is het moeilijk om de moed erin te houden. Informatietechnologie heeft ons steeds bewuster gemaakt van allerlei grote problemen om ons heen. Denk aan inflatiecijfers, huisvestingsproblemen, oorlog, klimaatverandering, uitsluiting en discriminatie om er maar een paar te noemen. Om het nog erger te maken, zie je op sociale media alleen maar mensen die het beter lijken te doen dan wij. En deze tijd van het jaar kan ook moeilijk zijn. De dagen worden korter en kouder. Het is een tijd om "vrolijk te zijn", maar we voelen ons niet allemaal even feestelijk. Het jaar loopt ten einde en je moet misschien onder ogen komen dat je teleurgesteld bent in hoe de dingen gaan en dat je je zorgen maakt over de moeilijke dingen (financiën? huisvesting? diploma?) die in het nieuwe jaar in het verschiet liggen.
Als je jezelf in deze beschrijving herkent en worstelt om de moed erin te houden, dan kan deze workshop je helpen.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Energiegevers en -nemers en wat te doen in de vakantie.
- Constructief denken en niet alleen blije gedachten.
- Klein denken en niet zoeken naar het licht aan het einde van de tunnel.
- Jezelf focussen maar ook loslaten.
- Echt contact maken met anderen om steun te geven en te ontvangen.
De locatie van de workshop wordt in de week voorafgaand aan de bijeenkomst gecommuniceerd. Specifieke vragen kun je richten aan sacursus [at] ru.nl (sacursus[at]ru[dot]nl)
Je kunt je inschrijven voor de workshop via Osiris.
Cursuscode: ASB-WSKEEPSPIRIT-2023