Op 1, 2 en 3 oktober vond de tweede Wash 'n Shine voor studenten en medewerkers in de Refter plaats tijdens de Vitaliteitsmaand.
Wash 'n Shine: met hernieuwde inzichten terug aan het werk of studie
Alle medewerkers en studenten van de Radboud Universiteit konden gedurende de drie dagen op verschillende manieren inzichten krijgen in hun gezondheid. Zo werd er gefietst voor een gezonde smoothie, kon je via een speciale weegschaal inzichten krijgen in je échte leeftijd, je stresslevel kon gemeten worden en was er een professionele masseur aanwezig om vastzittende spieren los te maken. Veel medewerkers en studenten brachten een bezoek aan de innerlijke wasstraat in de Refter en gingen in gesprek met de experts van Vitalogisch, Radboud Sport & Cultuur, loopbaancoaches en campuspsychologen.
Naast de fysieke locatie in de Refter werden er dit jaar voor het eerst online workouts georganiseerd door Radboud Sport & Cultuur. Veel collega's en studenten deden live mee vanaf hun werkplek.
Het kan lonen om meer tijd op een werkdag zonder stoel door te brengen. Lees het interview met Joris Hermans, hoofd Radboud Sport & Cultuur, waarin hij het belang benadrukt van het actieve werken. 'Het zitgedrag onder Nederlanders neemt toe naarmate het opleidingsniveau hoger wordt. Dat toont aan dat universiteitsmedewerkers een behoorlijke gezondheidsrisicodoelgroep vormen. Een belangrijk signaal om serieus te nemen.'
Jouw bezoek aan Wash & Shine
Ben jij met veel hernieuwde inzichten weer aan het werk of studeren gegaan? Of vond je het vooral een leuke manier om samen met collega's of medestudenten met gezondheid bezig te zijn? Vul de korte evaluatie in en maak kans op 2 maanden gratis sporten bij Radboud Sport & Cultuur of een activiteit voor jouw team!
Nieuwsgierig naar meer?
Ben je na je bezoek aan Wash & Shine enthousiast geworden of ben je nieuwsgierig naar meer manieren om actief aan je gezondheid te werken tijdens werktijd? Dan is Fit @ Work wat voor jou! Gedurende een halfjaar kom je meerdere keren samen met collega's waarbij het behouden óf herwinnen van plezier in je werk met een gezondere levensstijl centraal staat.
Ontvang waardevolle inzichten over voeding, sport, de juiste snacks, slaapritmes en hoe je omgaat met jouw persoonlijke batterij. Al deze tips zijn direct toepasbaar tijdens werktijd. En voor degenen die al échte corporate atleten zijn, bieden de experts van Fit @ Work onder andere gepersonaliseerde 1-op-1 voedingsschema's en trainingsschema's aan om het maximale uit jezelf te halen.
Naast Fit @ Work kun je als medewerker en student ook sporten bij Radboud Sport & Cultuur en kun je gratis gebruik maken van de campuspsychologen. Als medewerker kun je ook een adviesgesprek aanvragen met een loopbaancoach.
Contactinformatie
- Organisatieonderdeel
- Human Resources
