Tijdens deze speciale yoga voor de rug ga je onder begeleiding van Charlotte aan de slag met oefeningen die erop gericht zijn om spanning in je rug los te laten, pijn te verlichten en je houding te verbeteren. Stretching, versterkende oefeningen, ontspanning en meditatie wisselen elkaar af zodat je niet alleen je geest maar ook je lichaam een fijne reset geeft. Je hebt geen yoga-ervaring nodig om deel te kunnen nemen.
Datum en tijd
De speciale yoga voor de rug vindt vrijdag 23 januari van 16.00 tot 18.00 uur plaats in de Body & Mindzaal. RSC-leden kunnen zich vanaf vrijdag 16 januari 16.00 uur inschrijven voor deelname via het ticketsysteem.