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Vergelijking intensiteit ticketuren

Dans
Intensiteit les Cardio Kracht Choreografie
Barre workout ** * ** **
Burlesque ** ** - *****
Dance workout *** ** - *****
Fitness
Intensiteit les Cardio Kracht Choreografie
Kettlebell *** ** ***** -
TRX *** ** ***** -
Bootcamp ***** **** **** -
H.I.I.T. ***** **** **** -
Next level Outdoor ***** *** ***** -
SOM (Sporten Op Muziek)
Intensiteit les Cardio Kracht Choreografie
Aquabom ** ** ** *
Body workout ** ** *** *
Bosu *** *** *** *
Power workout *** * **** -
Steps *** *** * *****
Total workout *** **** * ****
Latin mix *** *** - ****
BOM **** **** *** *
Kickfit **** *** *** -
XCO **** **** *** **
Intensity workout ***** **** **** *
Spinning
Intensiteit les Cardio kracht Choreografie
Spinning **** ***** ** -
Score per onderdeel
- niet van toepassing
* zeer licht
** licht
*** middel
**** zwaar
***** zeer zwaar